生而为人，不必讨好
“讨好的背后是攻击”，最近常听到这句话。
尤其我的心理学老师说起这句话时，那意味深长的表情，让人不免心生好奇：
都说讨好的背后是自我价值感低，竟然也是攻击吗？
如果是攻击，是自我攻击呢？还是向外攻击呢？
1
攻击性其实很普遍
萨提亚提出的五种沟通模式中，讨好以50%的比例成为人群中最为普遍的沟通模式。
电视剧《女心理师》
其余依次是指责30%，超理智15%，打岔0.5%，表里一致4.5%。
按照“讨好的背后是攻击”这一观点，占比50%的讨好型人格是具有隐藏的攻击性的；
占比30%的指责型自带很明显的攻击性；
加起来至少80%的人具有或深或浅的攻击性，这个结论确实有点意思。
当然，因为攻击性如此普遍，这个现象本身已经大大降低了攻击性一词对人类脆弱内心的攻击了：
反正几乎人手一份，多你一个不多，少你一个不少。
而我好奇的依然是讨好型人格背后的攻击性：
讨好的外表下掩藏着一颗具有攻击性的内心，内外反差如此大，想想都觉得刺激——
这是段位很高的人生大戏啊！
电影《唐伯虎点秋香》
相比之下，指责型游戏未免过于浅显了，小胡同赶猪——直来直去。
所以才会被50%的人类放弃了？
文似看山不喜平，也许人类玩心理游戏也一样喜欢多点刺激呢。
2
讨好的背后是自我攻击
以我为例，作为讨好型人类中非常普通的一员，我的讨好模式最晚在大弟弟出生的时候就已经启动了。
那一年我不满三岁。
大弟弟的到来结束了我独霸爹妈独享恩宠的时代。
在一个两岁多的小孩子眼里，弟弟这个柔弱的小婴儿却是个十足的侵略者，他夺走了本属于我的父母之爱。
电视剧《女心理师》
人类趋乐避苦的动力，让小孩子我太贪着于被父母独宠的快乐了。
丢了我就把它找回来！被抢走了我就要把它夺回来！
果然一念落地，万山无阻。
这一念冥冥之中驱动我奋斗了四十多年，浑然不觉自己竟然是受控于这样的一念活着。
直到遇见心理学并学习内观到一定深度，它对我的作用力才一点点在减弱。
是的，一点点减弱，可真是病来如山倒病去如抽丝。
回看四十多年的人生旅程，受失去父母之爱的恐惧一念驱使，我有意无意玩的生存游戏不外乎两类：
一类是通过让自己变得更优秀吸引父母的目光和爱；
另一类是通过让自己生病吸引父母的目光和爱。
电视剧《不完美的她》
对于后者而言，我之所以能游戏成功，最终是因为父母对我的厚爱。
如果他们真的不爱我，即使我生病又如何呢？
这很像现在用跳楼惩罚父母的孩子们：
如果你们不改变，我就杀死你们的孩子，让你们痛到极致，来惩罚你们或唤醒你们！
如果没有父母对孩子胜过对自己的深爱，这场游戏将永不能成功。
电视剧《不完美的她》
这让我想起小学时腿磕破了一个小洞，开始发炎流脓。
妈妈每次都满村追着我去打针，我很享受自己在前面跑妈妈在后面追的感觉：
明明这个病可以通过吃药打针更快地好起来，但好像那时的我还并不希望它好得那么快。
一个感觉不到爱的孩子，宁愿自己生病而症状获益。
因为忍受身体的痛苦远比忍受不被爱的心灵痛苦要容易得多。
对于前者而言，通过让自己变得更优秀来吸引父母的目光和爱，就是典型的讨好行为了。
韩剧《我的大叔》
因为所谓优秀的标准一定是孩子眼里父母的标准：
日子不富裕，爸妈省吃俭用，那我也省吃俭用不乱要东西，好吃好喝好穿的一概不主动要。
哪怕玉米面窝头太粗拉难以下咽，我也不主动去拿桌上的白面馒头吃；
家里地里活多，爸妈忙得脚不沾地，那我就主动多干活替他们分担让他们高兴。
哪怕有些活已经超出了我的能力范围我也要咬着牙去完成；
爸妈喜欢读书好的孩子，那我就好好读书考个好成绩让他们高兴……
那时的我眼里没有自己，只有父母高兴不高兴，他们高兴我就开心，他们耷拉着脸我就闷闷不乐。
和他们的开心比起来，我开心不开心有什么重要呢？
电视剧《小别离》
很显然，讨好的背后是低自我价值感。
同样很显然，低自我价值感就是一种近乎毁灭性的自我攻击——我根本就不重要！
所以，对自己而言，“讨好的背后是攻击”这句话完全成立，就是自我攻击。
3
讨好的背后也是向外攻击
“讨好的背后是攻击”，这里的攻击仅限于自我攻击吗？
好像没那么简单。
同样以我为例，当两岁多的我怨恨弟弟的时候，难道对父母，尤其是对抱着小婴儿，给他无微不至的照顾，却无瑕顾及我的妈妈，就没有怨恨吗？
其实，无论我愿不愿意承认，在小孩儿我的心里，父母也并没有免于被埋怨。
甚至被怨恨的命运，因为他们抛弃了我，移情别恋去喜欢别的小孩儿。
电视剧《爱的厘米》
这就是我当时有限的认知，虽然有限但十分真实。
只是，我不敢怨恨像山一样高大的父母，他们是我在这个世界上最大而且唯一的依靠。
怨恨他们这件事让我难以自处。
我选择了讨好他们，而不是攻击他们，这就是我当时的最佳策略。
问题就是解决方案，这句话真的很智慧。
甚至时间久了，我也成功地骗过了自己，让自己也信以为真：
我对父母是没有怨恨的。
电影《万万没想到》
这一刻，如果有人跟小孩儿我说“讨好的背后是攻击”，我一定会惊慌失措的。
因为在别人眼里我攻击了自己的爸爸妈妈。
一个孩子胆敢攻击自己的父母，成何体统？
这是对一个小孩子近乎毁灭性的否定。
当“讨好的背后是攻击”，所指是向外攻击他人的时候，也往往会带有比较强烈的评判色彩。
仿佛有人站在一个道德制高点在评价当事人一样，容易让他一时接受不了这样的自己。
所以“讨好的背后是攻击”这句话没错。
但若说一个人讨好的背后是自我攻击，往往比说他攻击别人更容易让人们接受。
4
讨好背后的攻击因何而来？
能让一个人硬生生地把攻击变成讨好，背后的驱动力是什么呢？
我隐约感觉到讨好的背后好像有一个隐形食物链。
日剧《凪的新生活》
就像鲁迅先生在《灯下漫笔》里所说的“但是‘台没有臣’，不是太苦了么?
无须担心的，有比他更卑的妻，更弱的子在。
而且其子也很希望，他日长大，升而为‘台’，便又有更卑更弱的妻子，供他驱使了。
如此连环，各得其所……”
一般而言，总是弱势的讨好强势的：
也许是生理年龄的弱势讨好强势
（孩子和父母）
也许是职位的弱势讨好强势
（员工和老板）
也许是财富的弱势讨好强势
（穷人和富人）
也许是社会身份的弱势讨好强势
（下级官员讨好上级官员）
也许是心灵空间的弱势讨好强势
（来访者与咨询师，学员与导师）
……
不胜枚举。
讨好的背后是“我不如你，我不够好，我不讨好你可能会有某种潜在危险”的心理在作祟，依然是低自我价值感在作祟。
电视剧《甄嬛传》
当内在的“我不如你，我不够好”重复的多了，持续的久了。
会不会呈现出来“你不如我，你不够好”的外在集体意识继续作祟呢？
也就是说连文化里也是存在等级制的，也是存在食物链的。
最终在这内外合力的作用下，每一个个体不由自主地就变成了一个讨好的人？
如果这个逻辑成立，那讨好就成了一种普遍的人性，虽然表现有强弱，但是多多少少都会有。
5
“讨好背后是攻击”的正面意义
也许正因为讨好的背后是攻击，在傲慢和卑微之外，谦卑心才会成为人性里的光辉，修谦卑心才会成为一个人毕生的功课吧。
顺成人逆成仙玄妙只在颠倒间，这句话诚实不虚：
顺应隐形食物链规律，有傲慢也有讨好，这就是人，具备基本人性的人；
打碎或超越隐形食物链，放下傲慢与讨好，做一个不卑不亢的谦卑人；
有定力不被捧杀，也有能力不被棒杀，这就是仙，升华了人性的人。
总之，讨好的背后是攻击，既有自我攻击，也有向外攻击。
甚至可以说只要有自我攻击就一定会有向外攻击。
它们是孪生兄弟，也算是一种无意识的投射，可那又如何呢？
我们了解人性的最终目的绝不是为了攻击人性，也不是为了改变人性。
日剧《勿言推理》
人性就是人性，怎么可以改变呢？
了解人性的结果就是对人性的宽容和抱持：
对自己人性的宽容和抱持，对他人人性的宽容和抱持。
能坦坦荡荡地说一句“生而为人我很抱歉”。
甚至宽容和抱持也不是最终目的，了解人性，进一步超越和升华人性。
让自己的灵魂离开的时候比来时更纯粹些，也许才是最终目的吧。
东野圭吾说，世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。
日剧《勿言推理》
可见，真正了解人性并非易事。
进一步对人性给予最大程度的宽容和抱持更非易事，再进一步超越和升华人性那就更不容易了。
无限风光在险峰，就像徐秋秋老师说的，我们选择的本就是一条少有人走的路。
继续对人性永葆好奇，对生命永葆好奇，对这趟只有单程票的人生旅程永葆好奇。
也感谢这份好奇心，让我又完成了一次心灵之旅，对生命对自己多了一份更大的宽容和抱持。